МЕЖДУНАРОДНАЯ РУССКАЯ ШКОЛА
ИМЕНИ А. С. ПУШКИНА В СТАМБУЛЕ
+90 (549) 664 34 00 (WhatsApp)
+90 (532) 615 53 83 (WhatsApp)
+90 (531) 620 84 04 (WhatsApp)
+90 (532) 366 51 28 (WhatsApp)
+7 (903) 788 92 42

Питание

В нашей школе имеется своя кухня, соответствующая гигиеническим стандартам, где для учащихся ежедневно готовится свежая еда. В основу рациона заложены принципы здорового питания.

1. Через продукты ребенок должен получать необходимое количество энергии ,биологически активных веществ, витамины и минералы, необходимые для роста, развития и формирования иммунитета.

2. В нашей столовой исключается применение магазинных полуфабрикатов, продуктов с консервантами и химическими добавками , приправы с глутаматом натрия , молоко длительного хранения.

3. Соблюдается оптимальный режим питания (завтрак, обед, полдник).

4. Ежедневно ведется контроль за качеством поступающих продуктов , условиями и сроками их хранения. Коллектив поваров школьной столовой, прилагает все усилия для обеспечения качественного, вкусного и полезного питания школьников.

                                             Меню на 2018-2019 учебный год!

 Birinci hafta menüsü                                                                                       Меню на первую неделю

Pazartesi

Kahvaltı: Sütlü yulaf ezmesi, peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık, reçel, poğaça, çay.

Öğlen Yemeği: Rus lahana çorbası,

Körü soslu tavuk + pilav, salata, yoğurt.

Öğleden Sonra: Tiramisu, komposto, çay, süt.

Понедельник

Завтрак: Каша овсяная, сыр, яйцо,оливки, помидоры, огурцы,варенье, чай.

Обед: Борщ, курица в соусе карри + рис, салат, йогурт.

Полдник: Тирамису, компот, чай, молоко.

Salı

Kahvaltı: Sütlaç, omlet, zeytin, domates, salatalık, peynir, reçel, ekmek, çay.

Öğlen Yemeği: Mantar çorbası, köfte + makarna, salata, yoğurt

Öğleden Sonra: Elmalı kurabiye, meyve, komposto, çay, süt.

Вторник

Завтрак: Каша рисовая, омлет, оливки, помидоры, огурцы, сыр, варенье, хлеб, чай.

Обед: Грибной суп, котлеты с макаронами, салат, йогурт.

Полдник: Яблочное печенье, фрукты, компот, чай, молоко.

Çarşamba

Kahvaltı: Sütlü karabuğday, patates kızartması, salatalık, peynir, domates, zeytin, reçel, ekmek, çay.

Öğlen Yemeği: Domates çorbası, bulgur, hindi sote, salata, yoğurt.

Öğleden Sonra: Cevizli kurabiye, meyve, çay, komposto, süt.

Среда

Завтрак: Каша гречневая, картофель фри, огурцы, сыр, помидоры, оливки, варенье, хлеб, чай.

Обед: Томатный суп, булгур, гуляш из индейки, салат, йогурт.

Полдник: Печенье ореховое, фрукты, чай, компот, молоко.

Perşembe

Kahvaltı: Yulaf ezmesi, yumurta, zeytin, domates, salatalık, peynir, poğaça, reçel, çay.

Öğlen Yemeği: Mercimek çorbası, sulu köfte, patates püresi, yoğurt.

Öğleden Sonra: Trileçe, çay, komposto,süt.

Четверг

Завтрак: Каша овсяная, яйцо, оливки, помидоры, огурцы, сыр, булочка, варенье, чай.

Обед: Чечевичный суп, фрикадельки, картофельное пюре, йогурт. 

Полдник: Бисквитное пирожное, чай, компот, молоко.

Cuma

Kahvaltı: Sütlaç, omlet, zeytin, peynir, ekmek, reçel, çay.

Öğlen Yemeği: Tavuk çorbası, etli sote + karabuğday, salata, yoğurt.

Öğleden Sonra: Çikolatalı kek, meyve, çay, komposto, süt.

 

Пятница

Завтрак: Каша рисовая, омлет, оливки,сыр, хлеб, варенье, чай.

Обед: Куриный суп, мясной гуляш+гречка, салат, йогурт.

Полдник: Шоколадный кекс, фрукты, чай, компот, молоко.

                          

 Ikinci hafta menüsü                                                                         Меню на вторую неделю

Pazartesi

Kahvaltı: Poğaça, peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık; reçel, çay

Öğlen Yemeği: Borsç  çorbası,

tavuk kuşbaşı sote, pirinç pilavı, , yoğurt.

Öğleden Sonra: Tiramisu, çay, süt.

Понедельник

Завтрак: Булочка, сыр, яйцо, оливки, помидоры, огурцы, варенье, чай.

Обед: Борщ, куриный гуляш, рис, йогурт.

Полдник: Тирамису, чай, молоко.

Salı

Kahvaltı: Sütlü yulaf ezmesi, peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık, reçel, ekmek, çay.

Öğlen Yemeği: Mercimek çorbası, tavuk baget, patates püresi, pancar salatası.

Öğleden Sonra: Elmalı kurabiye, çay, süt.

Вторник

Завтрак: Каша овсяная, сыр, яйцо, оливки, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай.

Обед: Чечевичный суп, куриная ножка, картофельное пюре, салат из свеклы.

Полдник: Яблочное печенье, чай, молоко.

Çarşamba

Kahvaltı: Omlet, pirinç lapa, zeytin, reçel, ekmek, çay.

Öğlen Yemeği: Yayla çorbası, kadın budu köfte, makarna, yeşil salata.

Öğleden Sonra: Krep, çay, süt.

Среда

Завтрак: Омлет, рисовая каша, оливки, сыр, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай

Обед: Суп из йогурта, котлета по-чешски, макароны, салат из зелени.

Полдник: Блинчики, чай, молоко.

Perşembe

Kahvaltı: Yufkadan börek, yumurta, zeytin, domates, salatalık, reçel, çay.

Öğlen Yemeği: Tavuk çorbası, kuru fasulye, pirinç pilavı, yoğurt.

Öğleden Sonra: Kek, çay,süt.

Четверг

Завтрак: Пирог из слоеного теста с мясом, яйцо, сыр, оливки, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай.

Обед: Куриный супчик, фасоль с мясом, рис, йогурт.

Полдник: Кекс, чай, молоко.

Cuma

Kahvaltı: Karabuğday lapa, patates salatası, zeytin, ekmek, reçel, çay.

Öğlen Yemeği: Köfte çorbası, etli patates yemeği, bulgur, yeşil salatası.

Öğleden Sonra: Kek, çay, süt.

 

Пятница

Завтрак:  Гречневая каша, оливки, сыр, огурцы, помидоры, хлеб, картофель фри, варенье, чай.

Обед: Суп с тефтелями, картофель с мясом, булгур, салат из зелени.

Полдник: Кекс, чай, молоко.

                          

 Üçüncü hafta menüsü                                                                            Меню на  третью неделю

Pazartesi

Kahvaltı:Çokolatalı ekmek, peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık; reçel, çay

Öğlen Yemeği: Fasulye çorbası,

patates püresi, tavuk jülyen, yoğurt.

Öğleden Sonra: Kek, süt, çay, meyve.

Понедельник

Завтрак: Хлеб с шоколадной пастой, сыр, яйцо, оливки, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай.

Обед: Томатный суп, куриный жульен, картофельное пюре, йогурт.

Полдник: Кекс, чай, молоко, фрукты.

Salı

Kahvaltı: Karabuğday lapa ,patates kızartması, peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık, reçel, ekmek, çay.

Öğlen Yemeği: Tavuklu düğün çorbası, etli makarna, yoğurt, yeşil salata.

Öğleden Sonra: Elmalı turta, süt, çay,komposto.

Вторник

Завтрак: Каша гречневая, картофель фри, сыр, яйцо, оливки, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай.

Обед: Мучной куриный суп, макароны по- флотски, йогурт, салат из зелени.

Полдник: Яблочный пирог, чай, молоко, компот.

Çarşamba

Kahvaltı: Omlet, lapa, zeytin, reçel,domates,salatalık, ekmek, çay.

Öğlen Yemeği: Domates çorbası, köri soslu tavuk sote, pirinç pilavı, yeşil salata.

Öğleden Sonra: Havuçlu kek, çay, süt,komposto.

Среда

Завтрак: Омлет, каша, оливки, сыр, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай

Обед: Суп из фасоли, рис, курица под соусом карри, салат из зелени.

Полдник: Морковный кекс, чай, молоко, компот.

Perşembe

Kahvaltı: Tost, sütlaç, yumurta, zeytin, domates, salatalık, reçel, çay.

Öğlen Yemeği: Rus lahana çorbası, sulu köfte, bulgur pilavı, yoğurt, yeşil salata

Öğleden Sonra: Kek, çay, süt.

Четверг

Завтрак: Тост, каша рисовая, яйцо, сыр, оливки, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай.

Обед: Борщ, плов из булгура, фрикадельки, йогурт, салат.

Полдник: Выпечка, чай, молоко.

Cuma

Kahvaltı: Yulaf lapası, poğaça, yumurta, domates, salatalık, zeytin, ekmek, reçel, çay.

Öğlen Yemeği: Şehrieli mantar çorbası, fırında tavuk budu, patates kızartması, yeşil salatası.

Öğleden Sonra: Tiramisu, çay,reçel,

 süt, meyve.

Пятница

Завтрак: Булочка, каша овсяная, вареное яйцо, оливки, сыр, огурцы, помидоры, хлеб, варенье, чай.

Обед: Грибной суп с вермишелью, картофель жареный, куриные ножки, запеченные в духовке, салат из зелени.

Полдник: Тирамису, чай, варенье, молоко, фрукты.

                          

 Dördüncü hafta menüsü                                                    Меню на  четвертую неделю

Pazartesi

Kahvaltı: Karabuğday lapası, çikolatalı ekmek, peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık; reçel, çay

Öğlen Yemeği: Mercimek çorbası, hindi etli havuçlu pilav, yeşil salata, yoğurt.

Öğleden Sonra: Trileçe, süt, çay, meyve.

Понедельник

Завтрак: Гречневая каша, хлеб с шоколадной пастой, сыр, яйцо, оливки, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай.

Обед:  Чечевичный суп,  плов с индюшкой, салат из зелени, йогурт.

Полдник: Бисквитнoе пирожнoе, чай, фрукты.

Salı

Kahvaltı: Yulaf lapası, omlet, zeytin, peynir, domates, salatalık, reçel, ekmek, çay.

Öğlen Yemeği: Mantar çorbası, fırında köfte, makarna, yoğurt, yeşil salata.

Öğleden Sonra: Portakallı kakaolu kek, süt, çay, komposto.

Вторник

Завтрак: Овсяная каша, омлет, сыр, оливки, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай.

Обед: Грибной суп со сливками, мясные котлеты в духовке, макароны, йогурт, салат из зелени.

Полдник: Апельсиново-шоколадный кекс, чай, компот.

Çarşamba

Kahvaltı: İrmik lapası, tost, peynir, zeytin, reçel, domates, salatalık, ekmek, çay.

Öğlen Yemeği: Yayla çorba, et sote, karabuğday pilavı, yeşil salata.

Öğleden Sonra: Pankek, reçel, çay, komposto.

Среда

Завтрак: Манная каша, тосты, оливки, сыр, помидоры, яйцо, огурцы, варенье, хлеб, чай

Обед: Йогуртный суп с рисом, гречка, мясной гуляш, салат из зелени.

Полдник: Панкейк с вареньем, чай, компот.

Perşembe

Kahvaltı: Sütlaç, patates kızartması, peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık, reçel, ekmek, çay.

Öğlen Yemeği: Domates çorbası, etli güveç, pilav, yoğurt, yeşil salata

Öğleden Sonra: Elmalı kurabiye, çay, süt.

Четверг

Завтрак: Каша рисовая, картофель фри, сыр, оливки, яйцо, помидоры, огурцы, варенье, хлеб, чай.

Обед: Томатный суп, , рагу из овощей (перец,кабачок) и курицы, рис, йогурт, салат.

Полдник: Печенье с яблочной начинкой, молоко, чай

Cuma

Kahvaltı: Yulaf lapası, patatesli ve kıymalı böreği, yumurta, domates, salatalık, zeytin, ekmek, reçel, çay.

Öğlen Yemeği: Rus lahana çorbası, etli nohut, bulgur pilavı, yeşil salatası.

Öğleden Sonra: Tiramisu, çay, reçel, meyve.

Пятница

Завтрак: Пирог с фаршем и с картофелем, каша овсяная, вареное яйцо, оливки, сыр, огурцы, помидоры, хлеб, варенье, чай.

Обед: Борщ, тушеный горох-ногут с мясом, булгур, салат из зелени.

Полдник: Тирамису, чай, варенье, фрукты.                     

       

        

 

Рассылка
Добавьте Ваш адрес чтобы получать нашу рассылку
Отписаться
Школа имени Пушкина в Стамбуле © Copyright 2018
System is Created by Webevim